Fitnesscenter Bodytec
F.C.T.

Functional Circuit Training

Kursinfo: Gruppenkurs als Zirkeltraining mit funktionellen Übungen und Stationen.

Functional Circuit Training ist das optimale und effektive Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Agilität in einem. Durch die Motivation der Gruppe und dem Einsatz von kleinen Trainingsgeräten wie Seil, Kettlebell, Slingtrainer, Box ist ein hoher Kalorienverbrauch garantiert. Jeder Teilnehmer steuert seine Intensität selbst, da die Trainer individuelle Intensitätsstufen je Übung anbieten können.