F.B.T.
Functional Body Training

Info: Corso di gruppo con esercizi funzionali

Il corso FunctionalBodyTraining prevede l´allenamento di tutto il corpo con esercizi a proprio peso corporeo con accompagnamento musicale. Per rendere ancora più efficace gli esercizi vengono abinati piccoli attrezzi come palle, manubri, step ed elastici…. Il FunctionalBodyTraining è l´lideale combinazione tra movimento e divertimento e migliora la postura, forza, mobilità, il fiato nonchè il rassodamento.